薬を飲み忘れたら2回分まとめて飲んでいい？

「昨日の夜、薬を飲み忘れちゃった……。じゃあ今朝、2回分まとめて飲めば取り戻せる？」——薬局でとてもよく受ける質問です。きちんと治したいからこその発想ですよね。でも、この「まとめて2回分」は、実はやってはいけない飲み方です。その理由を、体の中で起きていることから順番に見ていきましょう。

この記事では、次の3つがわかります。

薬は「血液の中の濃さ」で効いている

飲んだ薬は、胃や腸で溶けて血液に溶け込み、全身をめぐって効果を発揮します。このとき大事なのが、血液の中の薬の濃さ（血中濃度）です。

💡 わかりやすくたとえると……

薬の濃さは「お風呂の温度」とよく似ています。ぬるすぎると効かない、熱すぎると体に害。その間にある「ちょうどいい温度の帯」に保たれているときだけ、薬は安全に効いてくれます。1日2回・3回と決まった時間に飲むのは、この「ちょうどいい帯」をキープするためなのです。

下の図は、薬の濃さが時間とともにどう動くかをあらわしたものです。きちんと飲んでいると、濃さは「効く帯」の中を行ったり来たりします。

では、飲み忘れた分を取り戻そうと2回分を一度に飲むと、何が起きるでしょうか。濃さが一気に跳ね上がり、「効きすぎの帯」に突き抜けてしまうことがあります。

濃さが「効きすぎの帯」に入ると、ねらった効果を超えて、体に負担のかかる症状が出やすくなります。たとえば——

血

血圧の薬なら、血圧が下がりすぎてふらつき・立ちくらみ・転倒

糖

糖尿病の薬なら、血糖が下がりすぎて冷や汗・動悸・意識がもうろう

眠

睡眠薬・安定剤なら、効きすぎて日中まで強い眠気・ふらつき

「飲み忘れた1回」を取り戻そうとした結果、もっと困った状態を招いてしまう——これが、2回分まとめ飲みを避けるべき理由です。

では、飲み忘れに気づいたらどうすればいいのでしょう。基本の考え方はとてもシンプルです。

📌 飲み忘れ対応の基本ルール

✅ 気づいたのが「次の時間までまだ余裕がある」とき → 気づいた時点で1回分だけ飲む

✅ 気づいたのが「次の時間が近い」とき → 忘れた分は飛ばして、次の分から1回分を通常どおり飲む

つまり、どちらの場合も「飲むのは1回分だけ」。2回分を一度に飲むことはしません。ただし、「次の時間が近い」の目安（何時間前なら飛ばすか）は薬によって違います。お薬を受け取るときに、薬剤師に「もし飲み忘れたらどうすればいいですか」と一言聞いておくと安心です。

糖尿病の薬や血液をサラサラにする薬など、飲み忘れ時の対応に特に注意が必要な薬もあります。自己判断で迷ったときは、薬局に電話で相談してください。お薬手帳を見ながら一緒に考えます。

✅ 大切なポイント

薬は「血液の中のちょうどいい濃さ」を保って効いています。2回分まとめ飲みはその濃さを危険な高さまで押し上げてしまうため、飲み忘れても飲むのは1回分だけ。迷ったら薬剤師に相談を。

飲み忘れそのものを減らすには、決まった時間に音で知らせてくれる服薬タイマーや、1回分ずつ取り出せる投薬管理グッズが役立ちます。「飲んだかどうか思い出せない」という不安も減らせます。

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📚 出典・参考

飲み忘れは誰にでもあります。大切なのは、そのあとの対応。気になることがあれば、ぜひかかりつけの薬剤師に相談してみてください。

この記事は薬剤師が一般的な情報をお届けするものです。個別の症状や服薬については、必ず処方医・薬剤師にご相談ください。