運動と健康

運動を始めたシニアに多い膝の痛み。キネシオテープの使い方、湿布と塗り薬の強さの選び方、整形外科を受診する目安を薬剤師が解説します。

テニス肘・ピックルボール肘の痛みに、湿布と飲み薬の痛み止めはどう使い分ける？サポーターの使い方や整形外科を受診する目安まで、薬剤師が家族の実例をもとに解説します。

ピックルボールは年齢を問わず始めやすいスポーツです。テニス歴30年の薬剤師が、始める前に知っておきたい膝・腰の痛み対策、湿布の注意点、夏の脱水対策をわかりやすく解説します。