産後・更年期の女性の薄毛（FAGA）——「分け目が薄い」と気づいたら読む記事

「分け目が薄くなった」——友人からそう打ち明けられたのは、出産して授乳中だったときのことでした。

髪をかき分けると、地肌が透けて見えるほどになっていた。本人も「抜け毛が増えたとは思っていたけど、まさかここまでとは」と驚いていたといいます。

産後の抜け毛は、多くの女性が経験します。でも「どのくらいで戻るのか」「これはもう治らないのか」と不安になる方も少なくありません。

この記事では、産後の抜け毛と女性特有の薄毛（FAGA）について、薬剤師の視点から解説します。

産後の抜け毛はなぜ起きる？

妊娠中はエストロゲン（女性ホルモン）の分泌が増え、本来抜けるはずだった髪が抜けずにいます。出産後、ホルモンバランスが急激に変化することで、それまで残っていた髪がまとめて抜け落ちます。

抜け毛のピークは産後2〜4ヶ月ごろ。多くの場合、授乳が終わりホルモンバランスが戻るにつれて、6ヶ月〜1年ほどで自然に改善します。

ただし「時間が経っても戻らない」「分け目や頭頂部が明らかに薄い」という場合は、産後の一時的な抜け毛ではなく、FAGA（女性男性型脱毛症）という別の状態が始まっている可能性があります。

FAGAとは「Female Androgenetic Alopecia」の略で、女性に起こる脱毛症の一種です。男性のAGAと同様に、ジヒドロテストステロン（DHT）という物質が毛根に影響を与えることで起こります。

男性のAGAと異なるのは、生え際が後退するのではなく、頭頂部・分け目を中心に全体的に薄くなるという広がり方をすることです。

FAGAが起きやすいタイミングは次のとおりです。

どちらも「髪が薄くなる」症状ですが、次のポイントで見分けられます。

産後1年以上経っても改善しない、または悪化している場合は、早めに専門医への相談をおすすめします。

血行を促進し、毛根を活性化する働きが期待される外用薬です。女性向けの濃度（1〜5%）を選ぶことが重要です。市販されているものもありますが、自己判断で選ぶ前に薬剤師に相談してください。

女性の薄毛治療に使われる内服薬もありますが、妊娠中・授乳中は使用できないものが多く、必ず医師の診断が必要です。

睡眠・栄養（特に鉄分・たんぱく質）・ストレス管理も髪の健康に影響します。極端なダイエットは薄毛を悪化させることがあります。

薄毛のことを誰かに話すのは、なかなか勇気がいることです。女性の薄毛に特化したクリニックでは、オンラインで相談・診察が受けられるところもあります。

💆‍♀️ 女性の薄毛専門クリニック【クレアージュ】

女性の薄毛・FAGA治療に特化した専門クリニック。カウンセリング無料、全国対応のオンライン診療も実施しています。

※診療・処方はすべて医師の判断によります。

友人が「分け目が薄い」と気づいたのは、ふとした瞬間だったといいます。毎日鏡を見ているからこそ、変化に気づきにくいこともある。

産後の抜け毛は多くの場合、時間とともに落ち着きます。でも「戻らない」「むしろ進んでいる」と感じたら、それはサインかもしれません。早めに相談することが、選択肢を広げることにつながります。

監修者：槇由紀子（調剤・訪問薬剤師 / 薬局経営 / 薬剤師歴13年以上）
情報は執筆時点のものです（2026年5月）。服薬については必ず薬剤師または医師にご相談ください。